Diese Küchengeräte helfen Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Gesundheit

Eine gesunde Ernährung liegt im Trend und nimmt einen immer wichtigeren Stellenwert im Leben von vielen Menschen ein. Damit sich das auf Dauer umsetzen lässt, ist ein Umdenken erforderlich, das gerade am Anfang Probleme bereiten kann. Mit den richtigen Hilfsmitteln ist dies jedoch gar nicht so schwer. Heutzutage werden verschiedene Küchengeräte angeboten, die die gesunde Ernährung unterstützen und die Zubereitung gesunder Speisen so einfach machen, wie noch nie zuvor.

Bei Amazon gibt es eine große Auswahl an Geräten, die sich als wahre Wundermaschinen in der Küche erweisen, wenn man Wert auf eine gesunde Ernährung legt.

Der Hochleistungsmixer

Der Hochleistungsmixer hat sich vor allem in den letzten Jahren bewährt und erfreut sich einer immer größer werdenden Beliebtheit. Die Zubereitung von Speisen wird damit zum Kinderspiel und nimmt viel weniger Zeit in Anspruch, als das herkömmliche Kochen. Hinzu kommt, dass der Gesundheitsaspekt nicht zu verachten ist. Die Herstellung von vitaminreichen Smoothies und grünen Smoothies ist mit dem Hochleistungsmixer deutlich gesünder, als ohne Hochleistungsmixer. Dies liegt daran, dass die Zerkleinerung mit dem Hochleistungsmixer Nährstoffe freisetzt, die sonst verloren gehen.

Der Entsafter

Wer durch Säfte einen positiven Einfluss auf seine Gesundheit nehmen möchte, der ist mit einem Entsafter gut bedient. Wichtig ist, dass das Obst schonend verarbeitet wird, damit die Inhaltsstoffe, wie zum Beispiel Spurenelemente, Mineralstoffe, Vitamine und Enzyme enthalten bleiben. Bedingt dadurch, dass Säfte basisch sind, sind sie zeitgleich vitalisierend, entgiftend und entsäuernd. Somit dienen sie der Gesundheit und sind ein wichtiger Beitrag zum täglichen Wohlbefinden.

Das Dörrgerät

Das Dörrgerät ermöglicht es, die Haltbarkeit von Lebensmitteln auf schonende Art und Weise zu verlängern. Bei dieser Konservierungsmethode wird den Lebensmitteln per Dehydration durch warme und trockene Luft so viel Wasser entzogen, dass die Haltbarkeit sich verlängert. Der große Vorteil: Die Naturfasern und sekundären Pflanzenstoffe bleiben erhalten, ebenso wie die Vitamine, Mineralstoffe, Kalium und Phosphor. Getrocknetes Obst eignet sich somit ideal als Ersatz für Süßigkeiten oder als Zwischenmahlzeit. Sie schmecken mindestens genauso süß, sind aber um ein Vielfaches gesünder.

Das Destilliergerät

Destilliertes Wasser ist vollständig gereinigtes Wasser. Dem kommt eigentlich nur Quellwasser nahe. Allerdings verhält es sich hier so, dass dieses natürlich nicht jederzeit verfügbar ist. Die Schadstoffgrenzen in Leitungswasser und in Mineralwasser sind so hoch angesetzt, dass sich trotzdem Viren, Pestizide und andere Rückstände darin finden lassen. Wer sicher gehen möchte, dass er nur qualitativ hochwertiges und sauberes Wasser trinkt, sollte es deshalb selbst destillieren.